本篇内容来自《神经酸与脑健康》
七、抑郁
什么是抑郁症?
抑郁症是以情绪抑郁为主要表现的疾病，在精神疾病中，属情感性精神障碍范畴。除有情绪抑郁外，抑郁症还伴有一系列的抑制性为主的症状。主要表现有:心情抑郁、失去兴趣和快乐感、容易疲乏、注意力不集中、总想不高兴的事、思维和反应迟钝、自责自罪、工作学习和创造能力明显减退，严重时可以有自杀的想法和行为。另外也可以有“衰弱”性的躯体症状:如失眠早醒、食欲不振、体重减轻、性欲减退、困倦乏力、头痛头晕等。
诊断标准:如果病人具有上述大部分的症状，并且每天都有，持续2周以上，已经明显影响正常的工作和生活，就应该高度怀疑抑郁症的可能性。
(一)症状描述
抑郁症的五D征:“D”为Depression，抑郁症之意。所谓“五D征”即5项抑郁症临床常用的症状特点，是早期识别和判断抑郁症5项简便的识别方法。由于这项简明实用的早期识别和判断本病指标非常有用，称为判断抑郁症的“五字要诀”，甚至戏称“五字真金”。这就是抑郁症“懒、呆、变、忧、虑”五大临特征的“五D征”要诀。一般来说，“懒、呆、变忧、虑”五大临床表现症状符合得越多，诊断正确越高。如果这“五D征”再加上有顽固性长期失眠，则对抑郁症的确诊的符合率达到 90%以上。现简述如下:
1. 懒
抑郁症患者常可无原因地突然变得疲乏无力(这种全身无力感，只有肝炎患者有类似体会)，自觉懒散无能，甚至连简单的日常生活、工作、学习、作业或做家务亦懒于应付。一位一向勤快工作的人，患病后会感到上班是一种负担，一种压力，畏惧工作。一位重点中学平时勤奋求学的高材生，突然会感到自己学习无能。听不进，学不下去，上课无精打采，作业无法完成，悲叹自己不是“学习的料子”。
2. 呆
较严重的抑郁症患者，精神活动异常迟钝，但是绝大多数患者外表粗看无异常表现。通常患本病以后动作减少，行为不敏、思维迟钝、构思困难、记忆力下降注意力难以集中、理解力和脑功能明显减退。这一切对正在学习的各类学生，导致学习障碍是不言而喻的，随之而来的厌学、恐学和拒学是必然趋势。不少好学生突然坚决地向家长提出退学要求，到此时才引起家长注意。
3.变
患者得了抑郁症以后，性格明显改变，前后判若两人，自我感觉很差，精力、体力和脑力大不如以前。一位一向外向、乐观、合群的人，逐渐变得沉默寡言，不爱说笑，见人避开。许多临床抑郁症状病人诉说，不敢外出，不敢离开家庭，因为他们事事处处都感到困难重重，回避外界，减少自己困难和烦恼。
4.忧
情绪低下，忧郁悲观是各种抑郁症的基本特征。患者意志消沉、无信心、无活力、无愉快感，有万念俱厌之感，心情压抑、沮丧、忧愁，说不完的苦闷。本病还有一个重要特征--对外界一切事物都缺乏兴趣。患者如戴上一副灰色眼镜，看世间万物都是灰暗无华，毫无生气。纳呆、消瘦、性欲低下和众多的身体不适感，整天胡思乱想，各种苦恼悲观的想法无法排除，患者会萌生强烈的“生不如死”的消极自杀念头和言行。
5.虑
多思多虑、焦虑不安、一筹莫展、自责自卑，可有惶恐不宁、坐立不安等表现，少数病人犹如焦虑症的表现。