最近在网上以及诸多健康群里看到有这样的宣传，吃出健康，甚至有极端观点认为满足人体所需各类营养素，病就可以治好。这完全是有失偏颇的的观点。人是需要摄取食物和进行气体交换才能够活着，摄取食物很好理解，气体交换可以简单的理解为呼吸，两者缺一不可，也人与生俱来的本能，只有营养救不了身体。人经过不断的进化，特别是到了两足直立行走以后，由于运动量大大减少，所需动力减弱，吸氧量（气量）下降，人仅用到两叶肺就可以基本满足气体交换，即能够活下来，一辈子把另外三叶肺给闲置了，因此气体交换是不充分、不彻底、不深透，不完全，没有更大化，这就是人进化以后带来的弊端，人提早衰老了，得病了，活不到自然寿命（120-150岁）；另一方面人对食物又必须要有气体的交换，才能够充分、彻底、深透、完全，更大化的吸收营养和排毒，各个器官都需要气体交换才能发挥出强大的功能，从而人这部机器才能正常运转，甚至连药物的吸收和排毒都离不开气体的交换，因此气体交换尤显重要‼️可见光吃，没有气体交换，或气体交换没有更大化，是会导致人的健康出问题，就会得病，并非有吃了，吃好的，就可以健康的。
那么问题来了，人进化以后带来的弊端，怎么去克服，怎么才能让气体的交换更加充分、更加彻底、更加深透、更加完全、更大化？这就需要人自己去主动呼吸，加大呼吸量，把已经闲置的三叶肺重新启用起来，充分、彻底、深透、完全，更大化的吸收食物营养和排除食物中的毒素，人吸收了食物营养从而造出血来，而且血要输送到全身的各个器官，每个细胞，这个过程也必须要有气体的交换，由气将血液推动，如果没有气的推动，血液无法流动，无法循环，人不能存活，人的健康也是无从谈起，更谈不上人的长寿了。可见目前人提早衰老，不健康，会得病，不能长寿，活不到自然寿命的原因就在于此。
“抗衰又绿呼吸功”是历经45年的研究探索和实践，结合了古今中外有关人类起源、生命科学、现代医学、营养学说、健康养生、运动科学、道家气功等等一系列的学说，独创的一种延缓、逆转、避免人提早衰老的功法，克服了人进化过程中带来的弊端，开发出人闲置的三叶肺，让气体交换更大化，从根本上解决人的健康问题！