五乖：
重衣更寒一乖。（凡人寒，衣即暖，服石人宜薄衣，若重衣更寒。经云：热极生寒，故云一乖。）
饥则生臭二乖。（平人饮食不消，作生食气。服石人忍饥失食，即有生食气，与常人不同，故云二乖。）
极即自劳三乖。（平人有所疲极，即须消息恬养。服石人久坐久卧疲极，惟须自劳适散石气，即得畅，故云三乖。）
温则泄痢四乖。（平人因冷乃痢，得暖便愈。服石人温则泄，冷即瘥，故云四乖。）
饮食欲寒五乖。（平人食温暖则五内调和，服石人食饮欲寒乃得安稳，故云五乖。《千金翼》名六反，云肿疮水洗六反也，余同。此但有五条，名五乖。）
七急：
当洗勿失时一急。（若觉身体暖疼，关节强直，噏噏发热，愦愦心闷，即须洗浴。若初寒，先用冷水，后用生熟汤；若初热，先用暖水，后用冷水。浴讫，可以二三升冷水淋头，故云一急。）
当食勿饥二急。（须食即食，不得忍饥，故云二急。）
酒必淳清令温三急。（无问冬夏，常须饮，多少任性，热饮尤佳，故云三急。）
衣温便脱四急。
食必极冷五急。
卧必榻薄六急。
食不厌多七急。
八不可：
冬寒欲火，一不可。
饮食欲热，二不可。
当[疒/尔]自疑，三不可。（凡服石，常须消息节度，觉小不安，将息须依法，不得自生狐疑。）
畏避风湿，四不可。（若觉头风热闷，愦愦心烦，则宜当枕头以水洗手面即好，不比寻常，风湿依此尤佳。）
极不欲行，五不可。（若久坐久卧有所疲极，必须行役自劳。）
饮食畏多，六不可。
居贪厚席，七不可。
所欲从意，八不可。（不用从意，所达石性将息节度为妙。）
凡药石发，宜浴，浴便得解。浴讫不瘥者，乃可余疗。若浴不瘥，即得依后服葱白麻黄等汤。诸随身备急药目新附。
紫雪 金石凌（未详何也） 甘草 葳蕤 黄芩 大黄 狗白粪 芒硝 朴硝（二加） 芦根 麦门冬 香豉 石膏 犀角 胡豆 露蜂房 白鸭通 大麦奴
上以上诸药，皆乳石所要，仲嗣今与名医择之，常用随身备急。
寒食诸法，服之须明节度。明节度则愈疾，失节度则生疾。愚者不可强，强必失身。智者详而服之，审而理之，晓然若秋月而入碧潭，豁然若春韶而泮冰，积实谓美矣。凡将理解折法，具在中卷，参而行之。
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