学习系缘止，稍微有点纯熟，就可进修“制心止”。

什么是制心止呢？前说的系缘止是就心的对象方面下手，今制心止直从心的本体上下手。就是看清我们心中念头起处，随时制止它，断除它的攀缘。

这比系缘止为细密，是由粗入细，由浅入深的功夫。

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